スマッシュには広背筋より大胸筋の方が重要だと思うんですが

スマッシュには広背筋より大胸筋の方が重要だと思うんですが

体の前に向かって振るので大胸筋を使うと思うんですけど。

どうでしょうか?



回答よろしくお願いします

ラケットのスイングを開始する瞬間に背筋を使います。

ちょうど、テークバックしたところから肘を前にだすくらいのところかな

大胸筋はほとんど？使ってないと思います。。。たぶん。。

いわゆるスマッシュの発射台となるパワーを背筋で発生させていると思うので、背筋の方が重要だと思います。



腹筋は背筋で発射されたパワーを前にさらに加速させるときに使ってるイメージです。



ちょっとゆっくりふってみてどこの筋力使ってるかイメージしてみてください。

僕はそんな感じがします。